Cilt bakımında temiz önemlidir
Kirli hava, sigara dumanı, makyaja maruz kalan cilt, sağlığını kaybetmeye başlar. Bu yüzden cilt bakımın temizlik çok önemlidir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cildinizi mutlaka temizleyin. Cildinize uygun bir temizleme jeli, günün kirini ve yağını almak için iyi bir seçim olacaktır. Bu sayede siyah nokta temizleme oldukça kolaylaşacaktır.
Ölü derilerden arındırın
Zamanla cilt yüzeyinde ölü deriler birikir ve cilt renginin solmasına neden olur. İhtiyacınıza göre haftada bir veya iki kez peeling yapmalısınız. İsterseniz doğal cilt bakım maskeleri kullanabilir, isterseniz güzellik mağazalarından hazır peeling alıp kullanabilirsiniz.
Makyajı nazikçe temizleyin
Makyaj yapmayı seviyoruz ama temizleme işlemi biraz zahmetli, öyle değil mi? Fakat sözkonusu cildimizin sağlığı ve güzelliği olduğu için makyajımızı nazikçe ve özenle temizlemeliyiz. Önce bir makyaj temizleme mendiliyle cilt yüzeyindeki makyajı silin. Ardından jelle derinlemesine temizlik yapın.
Doğal cilt bakımı için süzme bal kullanabilirsiniz.
Gözenekleri sıkılaştırmak için tonik kullanın
Tonik, mükemmel bir cilt bakım ürünüdür. Hem gözenekleri sıkılaştırmak hem cildi derinlemesine temizlemek için kullanılır. Sabah ve gece uyumadan önce bir parça pamuk yardımıyla cildinize tonik uygulayın. İsterseniz doğal gül suyunu tonik olarak kullanabilirsiniz.
Cildinizi iyileştirmek için serum kullanın
Yeni nesil cilt bakımı ürünlerinden biri olan serumlar, ciltteki kusurları iyileştirmeye yardım eder. Düzenli kullanımda ince çizgileri, cilt lekelerini geçirir ve cilde genç bir görünüm kazandırır. Akşam cilt temizliğinden sonra serum uygularsanız, gece boyunca cildinize bakım yapılır. İpucu: Haftada bir kez organik süzme bal sürmek, cildinizin yenilenmesine yardım eder.
Nem ihtiyacını karşılayın
Cilt türünüz ne olursa olsun, nemlendirici kullanmak zorundasınızdır. Nemsiz kalan cilt çatlar, rengini kaybeder ve yaşlanın. Bu nedenle, nemlendirici kullanmak cilt bakımında temizlik kadar önemlidir. Yazın su bazlı, kışın daha yoğun nemlendiriciler kullanabilirsiniz.
Cilt bakımı için beslenme tavsiyeleri
Günde 15 bardak su için.
Roka, ıspanak, dereotu tüketin.
Avokado, badem ve ceviz yiyin.
Her gün açık havada 15 dakika yürüyün.
Her hafta balık yemeyi alışkanlık edinin.
Yağlı, tatlı ve kızarmış yiyeceklerden uzak durun.
Alkol ve sigara kullanmayın.